A compter de 16 h ce jour, le département de Tarn-et-Garonne est placé en vigilance JAUNE par
Météo France en raison de la vague de chaleur.
La température atteignait 34 degrés aujourd’hui à Montauban. Cette nuit, les températures minimales sont
annoncées entre 17 à 19 degrés.
Demain lundi 08 août les températures maximales devraient être comprises entre 34 et 36 degrés avec
une hausse qui devrait se poursuivre au moins jusqu’à vendredi.
En conséquence, la Préfète de Tarn-et-Garonne appelle à la vigilance et rappelle les bons réflexes à
adopter pour se protéger et veiller sur la santé des plus fragiles face à la chaleur.
Réflexes à adopter par tous et notamment par les personnes vulnérables* ou surexposées afin de
lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur :
● Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
● Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras)
plusieurs fois par jour ;
● Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
● Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour
dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarchés, musée…) ;
● Évitez les activités physiques et sportives aux heures les plus chaudes (12h – 16)
et en plein soleil ;
● Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le
soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
● Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que
nécessaire, osez demander de l’aide ;
● Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer.
*personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes
dépendantes, femmes enceintes…
Tenez-vous informés sur : www.vigilance.meteofrance.fr
Retrouvez toutes les recommandations :
www.tarn-et-garonne.gouv.fr/Actualites/Conseil-sante-face-aux-fortes-chaleurs-en-tarn-etgaronne
